Descripción
¿Qué es Stress?
El síndrome del estrés o Stress es el desgaste corporal y psicológico producido por situaciones que uno no es capaz de manejar.
Pero, ¿qué ocurre si nuestro cerebro interpreta como que no somos capaces de manejar alguna situación que si podríamos? ó ¿qué ocurre si nuestro cerebro interpreta como peligroso algo que es inofensivo?
Inmediatamente envía síntomas de ansiedad y estrés, como si el peligro fuera real. Si existe un peligro real, la ansiedad y estrés hace que huyamos o evitemos esa situación, es decir, nos ayuda a ponernos a salvo.
Así el estrés se produce siempre como consecuencia de dificultades a la hora de adaptarnos a los cambios que se van produciendo en nuestra vida.
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